co zrobić żeby

[...] smarki wylatują z krwią. co do tego goscia to normalnie sie zachowujemy, ręke do mnie pierwszy wyciaga. co do rewanżu którego bym bardzo chciał to jest trudniejsza sprawa. om mówił ze nie widzi powodu żeby był rematch bo mnie pokonał już raz i jak chce to moge coś zrobić żeby do tego doprowadzić, ale bede miasł przeje.bane na całym jego osiedlu.

Ok, zatem jeśli wszyscy stoicie "murem" za tym żeby zostawić Oxy na pozniej to OK... troszke sie wachałem i niewiedziałem co zrobić... Czyli sam Sustanon i Deca jest OK ???? Czy może jeszcze dołożyć Winstrol ????? lub Dianabol...

tak sobie myślę żeby zrobić w taki wodyniowy sposób - 5 powt aż do treningu kiedy nie zrobię tych 5 powt, wtedy zejść na 3 powt i dalej progres..i się zastanawiam co zrobić kiedy nie wyrobie 3 powt :p

ok to po tren silowym moge zrobic te dwa posilki ale co z tren karate? Czy po nich ok22 mam zjesc samo bialko czy dodac tez wegle? Nie wiem jak to zrobic zeby bylo dobrze. A w dni bez tren tzn sob i nd mam jakos inaczej to wszystko rozlozyc?

21.6.13 Dziś już dało się we znaki zmęczenie. Zastanawiam się jak to zrobić żeby przetrenować klatkę i nogi jeszcze w tym tygodniu do niedzieli. A niedziela musi być dniem wolnym. Więc ? %-) Jutro rano zrobię klatę, potem skocze gdzie mam skoczyć bo jestem na 15:30 umówiony i jakoś 19 muszę być w domu to o 20 zrobię nogi ;-) Co mnie nie zabije [...]

[...] są następujące: 1.Ile trzeba wycisnąć przy mojej wadze zeby mozna było jezdzic na zawodyw wyciskaniu i sie tam liczyc ?? Idź do działu Trójbój, Dwubój. 2.Od 2 miesiecy nie nie rosnie mi wogóle biceps co zrobić?? 3.Przy treningu mało co sie męcze to dobrze czy źle? Plan jest do bani. Calkowicie. Poczytaj posty podwieszone. Weź się za FBW.

a i jeszcze jedno :D jak zrobic zeby miesnie klatki piersiowej bardziej rosly w szerz a nie tak jak u baby :D wiecie o co mi chodzi :) Sa na to jakies specjalne cwiczenia/techniki?

Biomasa to taka firma odrzywek mój kolega mówi ze bardzo dobre sa kosztuje 140 zl za 3 kg on to kupuje ale ja sie wole was spytac aha i jeszcze jedno dzisiaj na noc ile mam zjesc tych jajek o wlasnie moze mi powiesz jaka by tu PUZNA kolacyjke zrobic zeby mi sie odlozylo troche tluszczyku zjesc tyle bialek z jajek ile mi sie upcha czy radzisz cos [...]

Hejka, nie jestem expertem ale majątek bym oddała żeby tak wyglądać jak Ty!!! Dziewczyny Ci doradzą co zrobić żebyś była zadowolona :-)

> Jak prawidłowo powinien wychodzić zig-zak? > Czy wogóle powinien. Przy klasycznym HST zig-zag jest nieunikniony. Nie przejmuj sie tym. Na temat unikania zig-zakow jest pare interesujacych opcji w artykule "Setting up a Hypertrophy-Specific Training Cycle" by Charles T. Ridgely - poszukal w google na tyle nie znam angielskiego [...]

a nie lepiej zrobic zeby np. znawca zaczynal sie dopiero od 50 czy tam 60 sogow ? 50 lub 75 - znawca 100 lub 120 - spec 150 lub 200 - ekspert 250 lub 300 - master/miczu...........w dziale co wy o tym sadzicie ???????????????????/ "młodzi kibice młodzi policjanci kretyni kontra kretyni" "...ósmy cud świata piąty pasek [...]

[...] czegoś takiego jak jazda bez pasów, każdy mój pasażer też musi mieć zapięte pasy kiedy wsiada ze mną do auta. Różnica polega na tym, że na drodze nic nie jestem w stanie zrobić kiedy trafi się jakiś wariat, natomiast w walce wiem co robić żeby nie zderzyć piszczelem o piszczel itd. Całkowicie podzielam Twoje zdanie, że jeśli można w jakiś [...]

Trening jest oryginalnie przewidziany na 9 tyg - składa się z 3 faz po 3 tyg (ponizej podam rozpiskę). Tylko ja nie wiem, co robić potem - tydzien regeneracji a potem znowu od początku czy co tu dalej robic ? Aha i jeszcze jedno - jak połączyć MC i przysiad tylny (w tym planie jest MC i Front) - rozumiem, ze wyrzucam MC i zastępuje go tylnym [...]

A Michalinho a dalbys rade to tak zrobic zeby ten napis Unia byl blizej. Jakby co to pisz na mojego Gadacza 3919912 bo to mi jest bardzo potrzebne POZDRAWIAM

a co myslicie zeby teraz zrobic dłuzszy cykl 14-16 tygodniowy do maja a nastepny dopiero na jesień? co proponujecie? myslałem zeby połączyc nastepujace srodki: -meta -prolo -deca -prop -boldek -winko -tren Zmieniony przez - robercik06 w dniu 2008-01-21 20:31:57

nie wiecie moze co mam zrobic zeby złamac nos najlepiej z kolana z kopa czy jak :D stanie sie t w skzole ;P i jak z ubezpieczeniem :D?

chodzi do mnie 2 cwaniakow i jeden chce ze mną wyjsc na solo juz widze jakby wygladało to "solo" Sluchaj a co ty masz jakis przymus zeby sie z kims bez powodu bic? pozatym bedzie cie to meczyc ze nic nie zrobiles? bo okazałes sie madrzejszy od jakis d****i którzy nie maja co zrobic ze swoim zyciem?

[...] więcej czasu żeby porozmawiać - podkreślił szef polskiego rządu. W trakcie spotkania dyskutowano m.in. o przyszłości królowej sportu. - Rozmawialiśmy też o tym, co można zrobić, żeby ten sukces wykorzystać. Były takie momenty w historii polskiego sportu, że jak wszyscy się cieszyliśmy z jakiegoś sukcesu, to potem udało się przełożyć ten [...]

[...] od rezultatu od 13s do 15 s. Na to się składa odległość całkowita,ilość znaczników,odległość między tymi znacznikami itd. ,więc b.cięzko to określić... Co mógłbym zrobić, żeby jeszcze lepiej wyćwiczyć szybkość? http://www.sfd.pl/TRENING_PI%C5%81KARSKI__wszystko_co_Ci_potrzebne_by_si%C4%99_rozwija%C4%87-t309312.html tu masz pełno9 [...]

[...] co widzę na siłowni i rozmawiam z innymi to dotyczy nie tylko seniorów więc ten wątek mógłby pomóc też innym. W końcu powszechnym jest że nawet osoby które nie ćwiczą zaczynają dzień od kawy po to żeby się pobudzić. Ja kawy nie piję bo i tak na mnie nie działa. Ale co zrobić aby ranne treningi były efektywne tak jak popołudniowe? Pozdrawiam Piotr